危険！やめよう、X（旧ツイッター）禁止⁉｜婚活するならプロミスリング｜東京千代田区

2025/02/18

私からのメッセージ

寝る前の１０分間はゴールデンタイム✨

貴女は寝る前に何をしますか？

歯を磨く…そんな声が聞こえてきそうｗ

では、布団に入ってからは何をしますか？

・つい✕（エックス）を見ちゃう

・YouTube見ながら寝ちゃう

・インスタ見ます

いずれにしても、スマホを手に持ち眠る姿が目に浮かびます。

三恵さんのインスタチェックしてます

⇒(人''▽｀)ありがとう☆

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私は婚活しているときだけでも寝る前にスマホを見ないことをオススメしています。

何故なら、危険がいっぱい。

今はフォローしていない投稿がジャンジャン流れてくる時代。

知っていますか？

それだけで不要な情報が頭の中いっぱいになることを！

そして、何故禁止かというと…

寝る前の脳の状態が起きても続くのです。

エックスを見て、気持ちがふんわり優しい気持ちになったり幸せを感じられるなら、ナシ寄りのアリ…かなｗ

～～～～～～～

寝る前には幸せな脳になることをオススメしているのです✨

それにはどうしたらいいのでしょう？

まずは一日で一番幸せを感じた時を想い出すのもいいでしょう。

仕事でバタバタしていても、お昼食べて幸せ～ってなりませんでしたか？

お昼食べる時間が無かった人も、お風呂に浸かって幸せ～ってなったでしょう？

何でもいいのです。

寝る前は頭を空っぽに。

出来れば、幸せな脳にして眠ってもらいたいのです。

～～～～～～～

朝と晩に瞑想すると良いというのを聞いたことがあります。

残念ながら、毎日できていません。

でもね、頭を空っぽにして瞑想すると体がほぐれる体験をしています。

社会で戦う皆さんにこそ、体をほぐし、雑踏を忘れ、明日のプロジェクトや会議の事も置いといて、脳内空っぽ、脳内幸せにしてほしいのです。

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翌朝が違います。

そのままの脳の状態で朝起きる体験をしてほしいです。

エックス見て、悲惨な動画、炎上して相手を攻撃するようなコメント。

気持ちがどんよりしたまま、眠らないでください

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