わたし会議。　9月1日スタート参加者募集｜婚活するならPromise･Ring | 東京千代田区で成婚のプロがいる相談所｜ブログにて婚活応援リポートについて発信中

今日はまた、暑くなりましたね。

お盆休みが明けて、調子は戻っていますか？

＼9月期 募集スタートします／

わたし会議。30日ノートワーク実践チャレンジ

毎日、誰かのために動いている私たち。

仕事のこと。
家族のこと。
やらなきゃいけないこと。

気づけば、
「私は本当はどうしたい？」を
自分に聞く時間って、意外とありません。

だから毎朝15分。

ノートを開いて、自分のためだけの時間をつくります。

上手に書かなくていい。
答えを出さなくてもいい。
何も浮かばない日があっても大丈夫。

ただ、書いてみる。

実際にやってみたら、こんな声が届きました

8月から始まった0期。

最初からスラスラ書けた方ばかりではありません。

ある方は、最初の2〜3日、

「うーん……」
「何を書こう……」

そんなことばかりノートに書いていたそうです。

でも、私が

「何も浮かばなかったら、TODOリストでもいいんですよ」

とお話ししたことを思い出して、ある朝、その日のTODOを書いてみたそう。

すると、

「その日一日が、とてもスムーズだったんです」

と教えてくれました。

そして週末。

1週間分を振り返りながら、できたことにチェックを入れてみたら、

「私、ちゃんと生活してるじゃん」と思えたそうです。

自分では「何もできていない」と思っていたけれど、書いたものを振り返ってみると、ちゃんとやっている自分がいた。

「自己肯定感が上がりました」

そんな言葉も聞かせてくれました。

また、こんな声もありました。

普段は朝からパソコンに向かっている。

でも、ノートに向かっている15分間は、いつもとは少し違う。

夏なら、蝉の声。

朝の鳥のさえずり。

雨が降る日は、雨音。

いつもそこにあるのに、
いつもなら「聞こえていても、聞いていなかった音」に気づいたそうです。

そして、

「これって、アナログだからなのかもしれないですね」

と。

スマホでもなく、パソコンでもなく。

紙とペンだけで自分と向き合う時間だからこそ、見えてくるもの、聞こえてくるものがあるのかもしれません。

そして、とても印象に残っている言葉があります。

「書いてみると、“これでいいじゃん！”と思えることがある」

頭の中だけで考えていると、

「もっとこうしなきゃ」
「これじゃダメ」
「ちゃんとしなきゃ」

と、自分にダメ出ししてしまうことがあります。

でも、紙の上に出してみると、

「あれ？これでいいじゃん」

と思える。

さらに、

「どんな自分も、自分だと思えるようになった」

という声も。

私は、この言葉を聞いたとき、

これこそ「わたし会議。」で大切にしたかったことかもしれない、と思いました。

自分を変えるためだけの30日ではなく、

自分を知って、自分の声を聞いて、今の自分とも仲良くなっていく30日。

書く内容に正解はありません。

TODOを書いたっていい。

「うーん」だけの日があってもいい。

今日の空のことを書いてもいい。

でも、毎日ほんの15分でも、自分のために時間を取ってみる。

その積み重ねの中で、

「私、ちゃんとやってる」

「これでいいじゃん」

そんな言葉を、自分自身にかけられるようになる。

それも「わたし会議。」で起きている、小さくて大きな変化のひとつです。

毎日の積み重ね、、、でも、無理はしない。

出来ない日は、休む。

寝坊もOK！

そんな風に続けることで少しずつ、自分の声が聞こえてきます。

8月にスタートした0期では、

皆がいるから続けられる！

そんな声も届いています。

そして嬉しいことに、
「9月も続けたい」
「今からでも参加できますか？」
というお声もいただきました。

そこで、
\\\9月期の募集をスタートします///

【わたし会議。9月期】

🌿 9月1日スタート(8月31日プレオープン)
🌿 毎朝Zoomで開催
🌿 1分間の瞑想＋15分ノートタイム
🌿 参加費 3,900円
🌿 初回スターターセット付き

スターターセットには、

・A4ノート
・宝石クリップ💎
・30日実践冊子
・見守りシール

をお送りします。

毎朝参加できなくても大丈夫。

大切なのは、
30日間、自分との約束を少しずつ積み重ねていくこと。

誰かに答えをもらう30日ではなく、

自分の答えを、自分の中から見つけていく30日。

9月、一緒に「わたし会議。」を始めませんか？

気になる方はDMで
「わたし会議」
と送ってください♡

こちらからお申込みも出来ます！

ここをクリック←こちらからどうぞ