婚活を始める前に知っておきたい自分を愛する力｜婚活するならプロミスリング｜東京千代田区 | 婚活アドバイス | 東京千代田区で成婚のプロがいる相談所｜ブログにて婚活応援リポートについて発信中

皆さん、自分の事、大好きですか？？？

私は…実はコンプレックスだったり沢山ありますが、自由な発想の自分が大好きです。

何より大好きなお志事をしているので毎日幸せです♡

婚活するならプロミス💍✨

諦めない婚活アドバイザーの三恵です

今日は、人を愛する前に自分を愛することの必要性のお話。

自分に優しくなるためのヒントを紹介します。

また、婚活中に自分を責めてしまうことがある場合の対処法も提案しますね。

～～～～～～～～～～～～～

自己肯定感を上げるための朝晩ルーティン

自己肯定感をあげるのは簡単！ｗ

当会員さんがやっている《ありがとうワーク》についてお話ししましょう

脳は一度に一つの感情だけしか扱えないのです。

つまり、嬉しい感情と怒りの感情は同時に起こらない、ということです。

何もない時にポジティブな感情にするための簡単な方法は感謝（ありがとう）です！

朝、目が覚めたことに感謝～！

夜寝る前に今日一日の嬉しかったこと、楽しかったこと、美味しかったものに感謝～！

私はありがとうを綴るノートを持っています。

見るだけでテンション上がるちょっとお高いノートを使っていますｗ

毎日同じことでもOKです。

ありがとう、と思ったことを書いてみませんか？

これだけで自己肯定感上がります。

是非、お試しあれ！

誰でも入れる《ありがとうワークの会》

ありがとうワークの会←ここをクリック
パスワード：5531

～～～～～～～～～～～～～

小さな成功体験を記録する方法

人生はスモールステップで行きましょう～♪

何でもいいのです。

出来た！

楽しい！

嬉しい！

やった～＼(^o^)／

これを手帳や一冊お気に入りのノートでスモールステップノートを作って書いてみるのはいかがでしょうか？

毎日、起きられた　ハナマル💮

電車に乗って出勤　ハナマル💮

皆さん、気が付かないだけで素晴らしい毎日を生きていますよね！

毎日を過ごしているだけでハナマル人生！

マンネリ化している人生を一転させるのには早起きがおススメです。

⇒30分早く起きて朝ご飯を作った　超絶💮

⇒早く起きたので一駅歩いてみた　超絶💮

⇒早起きして、朝から洗濯　　　　超絶💮

⇒朝、実家のご両親にLINEを送る　超絶💮

早起きによって、得られた時間でやったことを書いてみると

ご自身の素晴らしさを体感できると思います。

早起きして感謝ワークも最高です！

5分の早起きからでも何かできるかも✨✨

～～～～～～～～～～～～～

婚活の中で出会った相手が合わなかった場合の心の切り替え方

上記、二つ組合わせて出来たろしたら、婚活なんて怖くないｗｗｗ

お相手からの突然の交際終了は本当にメンタルがズタボロになるものです。

私も仲人として始めたばかりの時は、一緒に泣いて、一緒に怒って…をしていました。

天国と地獄です

でも、ありがとうワークを始めたら、見るもの全てに感謝できるようになったのです。

※ずいぶん端折りました(;^_^A

紆余曲折ありました・・・笑

皆さん、運命のお相手と出会うまでは、切り替えて先に進むしかないのです!!!!!

では、心の切り替え方の一例をあげてみます。

・運命のお相手ではなかった、自分から断る手間が省けた、ありがとう

・美味しいご飯ご馳走になったな、ありがとう

・行きたいところへ行けた、一人より二人で行って楽しかった、ありがとう

・お相手の嫌な一面を見て悩まずに済んだ、ありがとう

・断るのも勇気がいるね、頑張ったね、ありがとう

お相手に対して感謝するのです。

無茶ぶりすぎませんか？(;^_^A

と言われます。

よく言われます。

でもね、あら不思議。

お相手に向ける気持ちが穏やかだと、自分の心も穏やかになりませんか？　

～～～～～～～～～～～～～

自分を大事にすることを知っている人はお相手からも大事にされます。

鏡の法則なのです。

お相手の嫌なところを並べてみてもいいです。

でも、それはそっくり自分に帰ってくる言葉です。

悲しいけれど、本当です。

自分が放つ言葉は…笑っちゃうくらいブーメランです。

～～～～～～～～～～～～～

ありがとう、とスモールステップで婚活が上手く行きますように✨

本当に上手く行くの？

気になったら無料相談を使ってくださいね。

私と一緒に婚活しよっ✨

2025年、目標達成したい人！

2025年の新年目標達成のための《9マス》のPDFプレゼント！

LINEで友だち追加して《9マス》と送ってくださいね。

《恋する編み物お茶会》

１月２６日(日)

１０～１２時

１３～１５時

１６～１８時

先着２名　

神保町オフィスにて

友だち追加して名前を送ってくださいね。

・編み物お茶会（参加費が千円になります）

・面談の予約

・ありがとうワークの会

・アクセスバーズ

バーズ無料体験希望も歓迎（新規公式LINE登録にて）

【ありがとうワークの会】

募集しています！

友だち追加して、オープンチャットに入るPWを聞いてくださいね。

他社様活動中の方でもお入りいただけます。

無料です✨

ありがとうワークの会

此方からお入りただけます✨

アクセスバーズができる結婚相談所

→https://x4xnb.hp.peraichi.com

アクセスバーズって何？

→https://promisering.co.jp/blog/access/20240709-3231/

ポッドキャストに出演しました

前編

https://open.spotify.com/episode/36SIlUtlNJ1iQAKvhfqH2c?si=S4VrLQD-TdiegeWJONwIsg

後編

https://open.spotify.com/episode/5TKTincFrvbYDwEjJOR6c3?si=8ed-6__MQMWdoCUi17B8Nw&t=15