本日、募集開始！自分に恋する婚活準備講座｜婚活するならプロミスリング｜東京千代田

2025/02/22

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自分に恋する婚活準備講座！

＃自分革命3か月チャレンジ

本日、募集開始します。

この講座を開くきっかけ

➡婚活するにあたって、他人を受け入れる前に自分と向き合った方が早く結婚できると感じる方が多く感じるからです。

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≪自己肯定感が低いんです≫

このように仰る方も見受けられます。

これはね、何をもって低いと言っているか？

自己肯定感をあげたいのか？

あげる必要があるのか？

自己肯定感が上がったらどんな自分になるのか？

突き詰めて考える時間を持ってみたら、そのままの自分が好きかもしれません。

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《スモールステップで自分が出来ること》

自己肯定感が低い人の特徴として、自分を否定する人がいます。

それは本当に否定的なことなの？？？

もし、否定するのであれば、どうすれば肯定できますか？

毎日、貴女は生きている！

働いている（多分）

寝て、起きて、食べて、出して、、、ｗ

絶対に毎日やるべきことをやって生きていますよね。

これにハナマルをあげましょう！

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≪この講座で期待できる効果≫

ハッピーシート（曼荼羅シート）や感謝ワーク他、毎回ワークを通して、自己肯定感を育てる方法を学びます。

それは、自分を好きになる第一歩であり、なりたい自分や幸せな結婚を目指す力となります。

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≪こんな方に向いています≫

自分を変えたいと思っている人

自分のことが嫌いな部分がある人

婚活がうまくいかない人

他人を受け入れるのが苦手な人

なりたい自分を探したい人

結婚したい人！

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自分に恋する！３か月講座

第１回　（仮）自分分析・目標設定
《ワーク》大好きな自分・大嫌いな自分
なりたい自分・今の自分

第２回（仮）思い込みを外す
《ワーク》メタ認知ワーク
自分の思考の癖を知ろう

第３回（仮）ハッピーシート
《ワーク》目標達成のためのやるべきことを探します

第４回（仮）ハッピーシートから行動計画
スモールステップを調整しながら、何を行動するか決める
《ワーク》毎日チェック表作成

第５回（仮）思考の変化を発表
《ワーク》なぜなぜワーク

第６回（仮）最終回・未来の自分を描
《ワーク》未来予想図
なりたい自分・最強女子へ
自己肯定感UPした自分を振り返ろう
全６回講座
３か月でなりたい自分を手に入れよう！
自分を愛することで理想の結婚が近づきます